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秋季养肺第一秘诀
【字体: 】【发布时间:2017-10-12】【作者:/来源:中新网】【阅读: 次】
  据台湾《联合报》报道,中医有“五脏配五色”之说。白色食物因较寒凉,常被认为适合秋天来吃。
  如果有严重过敏体质,这些偏寒的白色食物则不宜多吃,最好用温补的方式来养生、养气。因此,炸鸡类的煎炸食物,或茴香、八角、大蒜、葱、姜等较辛辣的调味食材,这阵子都不宜多吃,以免燥气更加旺盛。
  中医陈潮宗说,在家不妨可自制生津润喉茶,用杨桃、甘蔗和冰糖一起熬煮,有助化痰止咳。
  但杨桃是高钾食物,肾功能不佳的病人,应酌量少吃。另外有糖尿病或高血压的人,也不宜加太多甘蔗和冰糖。         
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