| 今年102岁的老寿星柳亚池依然面庞红润，精神矍铄，笑口常开……有人讨教其长寿秘诀，她的儿子陈富民深有感触地说：“心态平和，生活有规律，子孙孝顺是老人家长寿的‘三大法宝’。” 老寿星家住忠门镇沁头村，作为世纪老人，柳亚池含辛茹苦把5个子女抚养成人。如今已是五代同堂，子孙绕膝。然而在这样一个大家庭里，老人从来不会因为家庭琐屑而与家庭成员拌过一次嘴，红过一次脸，也从未与邻里因为某事摩擦而吵过一次架。据陈富民介绍，老人经常教育子女们“平时要少生气，莫生气，既不让别人生气，也不让自己生气，遇到有人强词夺理，一笑置之就好了嘛。”正是老人有如此平和的心态，因此老人才能无忧无虑，颐养天年。 饮食起居方面。备尝艰辛的老人，吃惯了五谷杂粮、瓜果蔬菜，从不挑食。子孙们经常要给她开小灶，可她总是说，还是家常便饭养人。据介绍，虽然老人年龄这么大了，但胃口很好，饭量不错，每餐都能吃到打饱嗝儿。老人生活很有规律，她每天一般早晨6点左右起床，然后在院子里锻炼约30分钟，再洗漱吃饭。中午12点左右上床午睡约1个小时，晚上吃过饭和子孙们一起看电视，8点30分左右上床睡觉。此外，老人还喜欢上左邻右舍串门，与邻里们一起聊天。老人操劳一生，养成了勤劳的习惯。在没摔跤之前，常常帮家人做家务事：扫地、浆洗、喂鸡鸭、做饭……子孙们怕她累坏，劝她别“逞能”，可她却说，适当的体力劳动有益健康。 老人严以律己，宽以待人，子孙们看在眼里，记在心里，绝不会跟老人计较什么，比如，老人因年纪大了，有时难免会说错话，办错事，但他们从来不会往心里去，更不会较真。为了让老人觉得自己不是多余的人，家里无论大小事总要让老人知道，并与老人商量着办，这样使老人觉得自己还是个有用的人，从而提高老人的幸福指数。 按照乡下的习俗，老人到了晚年一般由儿子们轮流赡养。老人有三个儿子，每当轮到哪一家，那么，她的子女们就会提前做好一切准备，而后像迎接贵宾似的把老人请回家。为了让老人的晚年过得温馨、称心，他们每个家庭都有一个光线充足、干净整洁的房间给老人住。为了老人吃得饱吃得好，儿媳们总是变着花样给老人做营养可口的饭菜，把老人家养得心宽体胖。 然而天有不测风云，人有旦夕祸福。2010年的一天，老人不慎摔了一跤，造成骨折。老人的几个儿子连夜驾车把老人送去医院救治。医生的意见是手术治疗能从根本上解除老人的疾苦，但毕竟是90多岁的人，风险是比较大的。老人的儿子们经过一番斟酌，最后决定手术治疗。那天刚好是腊月二十八，病房里的8个床位，都被他们家人包了，连除夕夜都在医院过。农历正月十一，在医护人员的精心治疗和护理以及家人的陪护下，老人终于出院回家了。为此，许多人都说，这简直是奇迹。 晚报记者 钱碧云 |
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