| 都说书中自有颜如玉，若要想天生容颜难自弃，单纯的我从来不屑于流俗，更不喜欢营造虚幻的瑰丽世界与摩登的锦衣装饰。因为，城市霓虹灯下五光十色的欲望经纬只会编织成一个个盲点而流放了人纯真的本色与聪颖。我执着地认为：唯有书可提精神、可增智、可怡情、可益寿。书是全世界的营养品，读书休闲还有个不可忽视的好处，就是有利于身心健康，有益于怡情、养性、驻颜。一部好书，能赶走颓废污垢的入侵，并能及时给人体补足生命青春的活力与生机，不断地优化人的精神肌肤和思想维生素。 一般来说，人们读书有两种需要，治学与休闲，即研学性与闲适性。读书需要用脑，大脑是人体的“司令部”，科学研究表明：人们运用的脑力只是大脑功能的很小一部分，脑力不像金钱那样会越用越少，而是在使用中日益发达，越用越丰富、越灵活。相对而言，善于读书者，往往善于养生。一代民族英雄郑成功有自勉联说：“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”不管人生寿高几何，只有在阅读中保持乐观旷达的心态，才能豁然开朗。宋代诗人陆游之所以寿高80多岁，在于他懂得读书养生可以延年益寿的学问。读书明理，易于做到心乐。在书海中畅游使我呼吸无羁、心灵舒逸！ 其实人之衰老主要不在于脸上的皱纹，而在于心灵上的皱纹。致人于性命的，肉体的疾病自然是不可忽略的杀手，然而精神上的空白、对生命缺少应有的顽强与自信，往往成为健康的罪魁。科学家用超声波测量不同人的大脑，发现勤于读书思考的人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经因而得到良好的保养，大脑不会早衰。阅读有益之书能稳定人的情绪，调节人的精神，陶冶人的情操；同时，作为业余积极休闲方式的崇高精神享受，读书其实是为了自我的心灵创造，用心去垦殖一方精神领域的净土自然是有益人生和社会的从尚之举。我们在阅读精读中品味到精神文明的甘饴，让自己的生活更充实、更有韵味，体现在容貌上自然是肤色红润、容光焕发。现实生活中嗜书如命的我只有未被扭曲的笑容和不被流俗感染的坚定的内心。虽然我的笑容单纯的有点傻乎，但是却有自信的笑容！ 也许，作为现代的读书人若能拥有古人那种“逸出的心境”，达到潇洒出尘的心境颇为不易。然而，即使现实生活中有诸多不如意，若尽可能保持这般心境，烦恼琐事就会减少许多，平常多阅读，能读得心平气和、充实恬淡、神爽气正；能极力去寻求精神上的清水洗心，便能让腹有诗书气自华！博览群书后才知道女人的美不是明眸皓齿，不是珠光宝气，更不是嗲声矫情。在恍若弹指的生涯里，能赋予人生亮色的，书较之美衣彩妆，哪个更多更久些？ 尽管每个人都有老去的一天，没有谁能永葆青春。往中年这个年龄层爬坡的人群要相信时代总是在不断地有所探索与完善创新，要想着让阅读成为自己仍富于热情与活力的精气神为社会力所能及地服务。这样看待自己的年龄，就能透过岁月的隧道，看到晚霞中的美丽。 为此，我们要不断地增强生命的热度，拓宽阅读视野，不受任何情绪的影响，冲出年龄的“围城”，把单色调的年龄，融入万紫千红的阅读学习的春天大潮中去！ □蔡其昉 |
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