涵江华侨中学“阳光心灵 快乐成长”
【发布日期：2020-12-04】 【来源：本站】 【阅读：次】【作者：晚报记者 吴林玉 通讯员 刘建阳】
11月26日下午，由涵江区文明办、涵江区教育局主办的2020年涵江区“阳光心灵、快乐成长”公益巡讲活动走进涵江华侨中学，为该校七年级100多名学生上了一堂别开生面的心理健康讲座。
据了解，本次公益巡讲活动由国家三级心理咨询师、涵江区校外未成年人心理健康辅导站志愿者陈碧华老师主讲，陈老师主要从了解情绪、接纳你的所有情绪、表达情绪、管理情绪这四个方面，围绕《情绪知多少》这一课题展开讲座。陈老师贴近学生具体实际，从“作业抽选”热身活动开始，让学生感知情绪，进而讲解情绪与健康关系，达到了解情绪。观看《头脑特工队》活动视频，让学生说一说视频中出现哪些情绪？思考这些情绪对人有什么帮助？让学生明白情绪有积极消极之分，但没有好坏之分。接纳自己的所有情绪，才是真正的“正能量”。结合现实生活案例，罗列出情绪表达、交流公式，并进行当场练习、师生互动。最后讲解改变情绪三步骤，以及如何科学有效地管理愤怒情绪，最终达到心灵阳光，成长快乐。
这一次公益巡讲活动，对进入青春期的少年学生来说，了解并掌控青春期的情绪，可以让处在这个年龄段的他们更快成长，更好地经过青春期，迎接多彩的未来。
|
我市千名职工共庆中华全国总工会成立100周年 文艺汇演奏响新时代奋斗强音
2025年中考顺利结束
海峡两岸公祭伏羲
我国成功发射中星9C卫星
