| 不知道大家在每天早晚刷牙的时候，是否纠结过这样一个问题：既然舌头也天天参与吃饭活动，和各种不同的食物接触，那么在刷牙的时候，是否也应该同时刷刷舌头？ 中西医“舌苔”概念大不同 广州市红十字会医院中医科主任吴艳华指出，中医认为，舌苔是指舌体上附着的一层苔状物，是由脾胃之气，蒸腾胃中食浊，凝结于舌面所致，是中医舌诊的主要内容之一。因此，我们可以通过观察舌苔来了解人体五脏、六腑以及气血津液的盛衰变化。 舌苔是胃中生“气”的表现，而胃气由心脾发生，故健康的老人常有舌苔，是有“胃气”的表现。这就如健康土壤会长出小草一样；若是不毛之地，则会显得毫无生气。 现代医学认为，各种细菌、死皮细胞、口水和食物残渣如果长期堆积在舌乳头的缝隙中，得不到及时清洁，有可能会破坏口腔内的菌群平衡，进而导致疾病的发生。 简单来讲，舌苔对于中医来说是反映人体健康的“晴雨表”。但对于西医来说，它就是细菌的“培养皿”。 刷不刷，看个人习惯 吴艳华表示，口腔的内环境本身是一个动态平衡的状态。就如舌苔附着的食物残渣会通过舌体运动与口腔内部碰撞、摩擦，加上唾液的吞咽、日常饮水等方式来清除，但不久后又会有新的食物进入口腔。
所以，刷不刷舌苔，纯粹是看个人习惯。平时习惯清洁舌苔的老年人，可以继续保持。但之前没有刷舌苔习惯的，则不必故意而为之。 （陈颖）
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