| 晚报讯 昨日8时59分，市气象部门继续发布高温橙色预警信号，昨日午后我市部分乡镇最高气温达37℃以上。随着副热带高压的西伸北抬，南方地区正在经历今年以来最漫长的高温过程，多地已提前体验“三伏天”，莆田也不曾例外，在副热带高压掌控下，未来一周我市持续高温，中西部地区日最高气温可达37~39℃。 炎炎夏日，老人、小孩和户外工作者等特殊人群是“热射病”的高发人群，预防时请尽量做到以下几点： 避免高温时段外出，尤其尽可能减少在正午高温时段外出，避免长时间的直晒。如无法避免，要更加注意身体变化，必要时随身携带防暑降温药品；加强通风，保持合适室温。在高温时段可适当开空调调节室温，最好控制在26℃左右。尽可能保持室内通风，不要长时间呆在空调房内，否则室内外温差过大会减弱人体对高温的耐受程度和抵抗力；室外活动一定要做好防暑准备，如防晒遮阳、多喝淡盐水等，多休息且尽量保持生活规律，不要在封闭的高温环境下长时间工作；高温高湿环境中，如果出现心跳加速、头晕、头痛、呼吸急促等中暑症状，要尽快转移至阴凉、通风处休息，情况严重者要及时送医救治。
（雨木）
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