| 60岁的陈阿姨新冠阳性两天后，突然变得“高冷”，问她10句话，只回答一句。家人怀疑是脑梗，带她到浙江大学医学院邵逸夫医院发热门诊就诊。经过检查，值班的普外科副主任医师杨瑾建议患者去急诊再做个血常规以及水电解质检查。 电解质报告出来：陈女士钠含量非常低，只有123，正常人含量是135。也就是说，陈女士缺钠已非常严重——她水中毒了。 浙大邵逸夫医院感染病科主任吕芳芳表示，新冠期间多补水是没错的，但是品种尽量多元，除了水以外，适当喝点蔬菜汤、果汁、电解质水等都是不错的选择。 但喝水太多真的可能有危险。很多流行病学专家指出，感冒时如果在短时间内大量喝水，反而可能造成身体脱水。得了新冠或者感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内的水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时如果只是大量补充白开水，会令体内钠、钾等电解质元素冲淡。 当体内钠元素浓度下降过多，人会出现眩晕、乏力等情况。此时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余的水分，以满足体内电解质浓度平衡的需要。这就是医学上所谓的“自发性脱水”。当水的摄入量超过肾脏的排出能力时，会引起水中毒。尤其是原本有肾病、心力衰竭等疾病的人群，要特别注意。 所以，“阳了”或者感冒了不能一味大量喝水，24小时内喝水不要超过3升，喝水同时，要注意补充足够电解质。可以通过吃水果、喝粥或者电解质饮料、冲一点淡淡的盐糖水等，来补充流失的电解质。 |
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