新冠病毒感染不分年龄，老年人感染后更有可能发生重症，需要我们重点保护
加强个人防护做好以下六点
减少外出。尽量减少外出，尤其是避免到人群聚集的封闭场所。如果需要外出，一定要佩戴口罩，注意手卫生，避免直接接触外部环境物体，勤洗手。 注意通风。居家期间要定期开窗通风，注意体感温差变化。建议有条件时，可将老年人转移至另外一个房间，待通风结束，室内温度恢复后再返回该房间。 慢病管理。要把基础疾病管理好，规律用药，不可擅自停药，可让家人代取药。 规律作息。保持心情放松，不要紧张，保证睡眠，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。 减少探视。家人如果接触社会面比较广，减少非必要探视老人的次数。 降低感染风险，做好以下四点。如果同住人感染了新冠病毒，为减少同居老年人的感染风险，我们建议做到以下四点： 减少接触。若有条件，可将感染者转移至其他住所，或用单独的房间进行隔离。家人和老人都需要注意手卫生。感染者需与家人分餐并做好餐具消毒。 佩戴口罩。若必须接触时，建议双方佩戴N95口罩。 清洁环境。做好共用空间的清洁消毒，特别是卫生间以及经常接触的物体表面，如门把手、水龙头等。 加强观察。注意观察老人的情况，有问题随时处理。
“沉默性缺氧”要警惕
首先，我们要了解老人症状不典型的特点。老年人症状往往隐匿且不典型。当出现不明原因的乏力、精神状态减退、食欲下降、走路不稳或摔倒、没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况，要高度关注。 加强各项健康监测。老年人感染后有可能会发生“沉默性缺氧”。家人觉得老年人的呼吸状态似乎还挺平稳，但血氧饱和度可能已经比较低了。要监测体温、心率、血压、呼吸频率、外周血氧饱和度等变化。如果出现特别是血氧饱和度下降，要及时就诊。同时要关注老年人的精神状态、食欲、大小便等。 做好基础疾病管理。有心肺基础病的，要监测指脉氧饱和度。有高血压的，要注意血压监测。在发烧期间，特别是使用退烧药的时候，一定要注意血压监测，如果血压低于正常水平，降压药就可能需要减量，甚至停用。 有糖尿病的。要注意监测血糖变化，防止低血糖。 合理用药。体温越高、年龄越大的老年人，用退烧药越要慎重，避免一次大量出汗造成虚脱甚至低压，并根据出汗及血压情况及时补充水分；应用退烧药时避免多种药物同时服用，要看清楚药物说明书。可以给予对症类中成药，不建议多种药物同时使用，如果出现不适症状，建议停用。 充分休息，饮食清淡。充分休息，保持充足睡眠。吃清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次进食过多，避免呕吐。结合体温和出汗情况适当补充水分，饮水要少量多次。 注意防跌倒。活动时最好要有家人的帮助。晚上去卫生间要醒后半分钟再起床、起床后半分钟再站立、站立半分钟再行走，一定要完全醒来再起身等。
家中老人出现以下情况，建议到医院评估是否需住院治疗。 一、进行性加重的发热或呼吸道症状，或症状在好转后再次加重。二、明显的肌肉酸痛。三、活动能力较平素下降明显，或轻微活动后即出现明显呼吸困难。四、胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕、腹痛。五、新出现面部、手臂和腿部无力或活动异常，尤其是以单侧为主。六、大小便失禁或与喝水减少无关的尿量减少。七、意识状态改变，定向力障碍，出现失语、意识减退并逐步加重，出现癫痫或谵妄。八、出现焦虑状况或情绪恶化。九、原有基础疾病明显加重且不能控制。10、基础疾病多或合并症较重的老年人。 |
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