| 在年少的日子里，当我听闻家人由于失眠导致夜不能寐时，总是颇感诧异。因为在我的幼年，或许是不谙世事的缘故，睡眠质量皆出奇得好。只不过后来随着步入社会，压力与日俱增，烦恼难免光顾心房，失眠亦借机发作，虽然为时都比较短暂，但着实让我体会了一把这其中的滋味。 青年作家郑执提及失眠曾这样云：“失眠就像是一个无人认领的梦，一段言无所向的人生，和一场明知故犯的恋情。你不愿这些发生，但你也清楚这些早晚要发生，就像终于盼来了困意，却也迎来了黎明。”妙趣横生的调侃，却把失眠描写得恰到好处。让我记忆犹新的，是有一次切身的失眠经历。那段时间因为刚换工作，生活节奏加快的关系，失眠就成了“不速之客”，扰乱我原本平静的生活。有几天，时间虽然已至深夜，平日的我应该早已进入梦乡，但在此刻，我的脑海却十分清醒，困倦的身体抵不过精神的亢奋，即使自己紧闭双眼，内心极力地希望尽快入睡，可意识仍时而清醒，时而迷糊，令我睡意全无，只能眼睁睁地忍受无边无际的暗夜侵袭而来，却毫无招架的力气。于是一整个夜晚，我就这样无数次辗转反侧……，直至清晨之际闹钟响起，只好拖着疲乏的身躯，开始新一天的工作。 经历初夜的失眠，起初我并不在意，自以为次日就会好转，但哪知失眠还是以其不可抗拒的姿态闯进我的生活。且接连的两三天，它仍以咄咄逼人的架势向我宣战，直到此时，我方才觉察事态的严重，再不敢淡然置之，赶紧事先采取一系列应对的策略——喝牛奶、数绵羊、看书或倾听舒缓音乐……，但哪知方法可谓用尽，依旧无法将其击退，照样难以成眠，让人苦不堪言！ 所幸的是，后来在一位朋友的介绍下，我才知晓红酒具有助眠的作用，故抱着尝试的心态去超市购买一瓶，于第五天临睡前小饮两杯，哪知香醇的红酒下肚，随之顿感浑身温热，不多时便意识开始模糊，且有些飘飘然的醉意，这大概就是微醺的状态。而那一夜，因为酒精的作用，我才终于找回久违的睡意，酣畅地睡了一夜。余下的日子，我如法炮制，并逐日地减少酌酒的分量，且身体亦适时地进行调理，失眠的症状自此才算慢慢远离我的生活。 前段日子，读到唐朝诗人张继的古诗《枫桥夜泊》：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”同样是描写失眠，可无眠的夜晚在诗人的笔下却是如此的泓峥萧瑟，既然无法寻得催眠的办法，倒不如赋诗一首，在万籁俱寂的长夜，信手抒发这溢于言表的黯然愁绪，想来那该是另一番意境了吧! |
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