出生于1912年的林细妹,是目前我市最年长的老寿星。 日前,记者见到林细妹老人时,老人虽然拄着拐杖,但身体硬朗,耳聪目明,精神矍铄,正和女儿许金兰一起在家里看电视。看到动情之处,老人会开心地笑,那弯弯的眉眼中,充满着慈爱。许金兰乐呵呵地告诉记者,老母亲平时喜欢看电视里的莆仙戏。记者还注意到,林细妹老人全身穿着干净,头发也梳理得整整齐齐。 林细妹育有一男一女,大儿子今年80多岁,小女儿今年也70多岁,一家五代同堂,共有30多口人,最小的玄孙才5岁。“我妈妈特别爱干净。”许金兰对记者说,在90岁之前,老人手脚很是利索,天天自己洗澡、换衣。到了90岁后,老人的身体稍微差了些,但还会自己打扫房间,总是把自己的卧室和床铺整理得干干净净。孩子们不让她做,可她却说适当活动等于锻炼。 老人的孙媳妇林丽云告诉记者,老人家对子孙关爱有加。有一年夏天,她坐月子期间,老人隔一会儿就跑到房间看她。听说坐月子期间不能喝开水,老人就用地瓜熬汤汁给她喝。为了搞好环境卫生,她经常用温水帮丽云擦洗床铺。为此,她的伯父开玩笑说:“还是老母亲最疼孙媳妇。”看到奶奶对自己这么好,林丽云看在眼里,记在心里。她在市区上班,放心不下在老家的奶奶,于是就隔三差五回家看看,每次回去都要带些伴手礼,如奶粉、莲藕粉等营养品给老人吃。 当记者谈及长寿秘诀,许金兰深有感触地说:“我的母亲一生操劳,早年为了养家糊口,她风里来雨里去,起早贪黑在田地里忙活。犁耙耕耘、播种收割,她样样拿得上,放得下。忙完农事忙家务,里里外外一把手。”劳动给了林细妹健康的体格,锤炼了她顽强的毅力,现如今,老人除了视力和听力有点问题外,像吃饭、洗脸、穿衣服,睡觉都不需要有人陪伴,有时还会拄着拐杖,在院子闲逛。 为了让老人既吃饱又吃好,保证营养均衡,家人按照荤素搭配的原则进行科学安排,并做到少食多餐。一天6餐,3餐正餐,3餐点心。正餐主要是地瓜粥、米饭配骨头汤;早点和午点则以芡实汤或者冲泡的藕粉为主。日常作息也很规律,一般晚上8点多上床,早上5点左右起床,中午休息大约一个小时。 林细妹心地善良,不会因为生活琐事而斤斤计较,耿耿于怀。她从未跟家人或邻里红过脸、拌过嘴,是大家公认的好人。即便偶尔也有磕绊的时候,可她也绝不往心里去。她还乐于助人,谁家要是有困难,她会尽己所能,援手相帮。 “家有一老,胜过一宝。”许金兰说,子孙们对老人除了注重物质上的赡养外,还关注精神上的慰藉。老人年纪大了,上厕所不方便,家人就给她买了一个坐便椅,每次老人方便后,丽云和许金兰便会及时拿去倒并清洗干净。子孙们平时上班时会经常打电话关心老人的衣、食、住、行;回家时跟老人一块谈天说地,聊聊新鲜的事情,陪老人看莆仙戏,逗老人开心…… |