晚报讯 为了让高三学子释放备考压力，近日，莆田十中心理健康教育中心开展以“放飞心灵·轻装前行”为主题的心理减压活动。千名高三学子通过趣味游戏、艺术创作与互动体验，以更积极的心态迎接高考的到来。

  本次活动将学校操场划分为9个创意区域，涵盖动态挑战、艺术疗愈与未来展望三大类，学生可自由参与并集章兑换奖品。活动以梦幻泡泡拉开序幕，全体学生同步吹出五彩泡泡，操场上空瞬间被梦幻般的“压力释放云”笼罩，欢声笑语交织成青春的乐章。

  在“K歌能量站”，《骄傲的少年》《孤勇者》等励志歌曲引发全场大合唱，学生们用歌声为彼此加油；团队挑战赛中，15人小组手拉手传递呼啦圈，考验默契与信任；“撕名牌大战”则将操场变身为“速度与激情”战场，学生们在追逐中释放压力，增进友谊；“考完就去看世界”展板前，学生们用试卷拼贴手掌印，写下“巴黎铁塔”“极光之旅”等心愿，勾勒未来蓝图。

  学生们通过“幸福传递仪式”互赠祝福，一句句“高考加油”“顶峰相见”在人群中流转。最终，集齐9枚印章的学生兑换到减压捏捏乐、励志书签等定制奖品，满载而归。

  此次活动通过“运动+艺术+社交”多维干预，帮助学生实现身心双重减压。莆田十中将继续完善心理健康支持体系，为高三学子保驾护航，助力他们以轻盈姿态奔赴人生大考。