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鸭血木耳肉片汤
【发布日期:2018-05-13】 【来源:本站据大洋网】 【阅读:次】
  主要功效:补益气血
  推荐人群:血虚人群尤其是血虚的妈妈或准妈妈。
  1.材料:鸭血500g、水发木耳200g、瘦肉片100g、枸杞5g、生姜适量(3-4人量)。
  2.烹调方法:在锅中放入1.5L清水,将木耳、生姜、枸杞一同放入,武火煮开后放入鸭血、肉片继续煮10分钟,然后根据个人口味放入食盐、香葱、白胡椒等调味食用。 
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