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研究发现
【发布日期:2018-12-02】 【来源:本站】 【阅读:次】【作者:】
  儿童多吃鱼

  哮喘少发作


  近年来,随着空气污染程度加重,气候问题日益严峻,儿童哮喘发病率呈上升趋势,孩子哮喘反复发作令父母担忧。希腊拉筹伯大学的一项最新临床研究表明,食用鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼等鱼类有助于改善哮喘患儿的肺功能,减轻哮喘症状。
  研究人员对64名患有轻度哮喘的5~12岁希腊儿童进行研究。参试儿童被平均分为两组,在6个月的时间里,一组孩子每周吃两顿富含脂肪鱼类(至少150克),另一组孩子维持日常饮食习惯。试验结束时,吃鱼组儿童的支气管炎症减少了14个单位。根据国际准则,炎症减少10个单位以上属于症状的有效缓解。

  首席研究员玛利亚·帕帕米克尔表示,高脂肪、高糖和高盐的饮食是加重哮喘的一大原因,通过健康饮食结合传统哮喘药物来控制儿童哮喘症状非常重要。深海鱼类富含脂肪和具有抗炎作用的欧米伽3脂肪酸,是减少孩子肺部炎症简单、安全且有效的方法。专家建议哮喘患儿每周吃两次煮制的深海鱼。


  家中图书多

  孩子进步快


  科学家的新发现为“买书”撑腰了。研究证实,在堆满书籍的家中长大的孩子容易获得高于常人的理解能力和更好的沟通技巧。
  澳大利亚国立大学高级社会学讲师乔安娜·西科拉及其研究小组分析了2011~2015年国际人力评估项目数据,受访者来自31个国家,年龄在25~65岁之间。他们首先被要求描述16岁前家中的书籍配置及书本数量,随后接受阅读理解、数学以及交流能力等测试。结果显示,家中拥有的书籍数量越多,受访者以上技能组合分数越高。就单项识字能力而言,家中有约80本书的人识字率处于平均水平;书籍数量增加到350本左右时,识字率上升速度放缓,趋于稳定。

  研究人员表示,与“家庭图书馆”一起成长对孩子成年后的多项社会技能提高有很大影响,它所带来的益处可能超越父母教育的成果。


  坠入爱河的人不知痛


  恋爱不仅使人心情好,还有治疗疾病的功效。美国最新研究发现,坠入爱河有助改善健康状况,包括高血压、疼痛和过敏反应等。
  美国西弗吉尼亚大学的研究人员测试处在热恋中的志愿者大脑活动,发现恋爱是人类大脑12个区域共同工作的结果。大脑活动的初次变化始于被爱人眼神“击中”后的1/5秒内。此时,帮助调节情绪反应的多巴胺、被称为“拥抱激素”的催产素等大量化学物质迅速在体内生成,引发信任感并减少焦虑,降低血压。
  美国斯坦福大学研究人员使用脑部扫描来评估志愿者对疼痛的反应。人们边观看照片,边接受热探针刺激手部。结果显示,受试者看到所爱之人的照片时,自我报告的疼痛感比实际值减轻了40%,而他们看到熟人照片时则没有这样的效应。研究人员称,看到爱人照片触发人们体内多巴胺生成,使他们的疼痛阈值(指疼痛刺激引起应激反应的最低值)提高,这好比一种天然止痛药。
  研究人员表示,过去已有研究证实,坠入爱河还有防过敏、抗感染、降胆固醇、稳定心率、改善抑郁症状等多种健康益处。
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