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土茯苓小米粥
【发布日期:2019-02-20】 【来源:本站】 【阅读:次】【作者:】
  小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素所以,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。
  土茯苓性味甘淡平无毒,入肝、胃二经,可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热。
  材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。
  做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。
  服法:取出土茯苓喝粥,1周数次。
  小米和此物一起煮,清热除湿,健脾整胃,相信你学到了吧!
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