我家99岁老奶奶的长寿秘方
【发布日期:2015-07-29】 【来源:】 【阅读:次】【作者:陈少红】
编者按: 正荣御品世家的99岁高寿老人,俨然已是小有名气,家住御品世家小区的业主们,不少人都认识这位老人家。今年端午节,正荣物业在社区开展庆端午特别活动,老人家也来到现场,不出一会儿功夫,一个个有棱有角、模样儿标致的粽子就包好了,引来几位年轻姑娘上前争先拜师学艺,交谈之中,几位新入住的业主才知道,原来眼前这位身手利落、一点不逊色于在场其他包粽子能手的老奶奶其实已经99岁高龄了,着实让围观的人也大吃一惊。本期人物访谈,让我们一起走进百岁老人的趣乐生活。
我家的老奶奶今年99岁,按民间的说法,可就算是100岁了。在一般人的印象中,百岁老人应该是吃好、穿好、养尊处优享受好。可我家老奶奶却不这样,她的生活一直都非常简单。 年轻的时侯,奶奶家里那穷得可是叮当响,白天在单位里忙活,到了夜里也没闲着,给人洗衣做饭赚钱贴补家用,总是忙到夜深,即便是腊月寒冬也是如此。含辛茹苦把4个孩子拉扯大,日子慢慢好起来,现如今总算是可以安享晚年了,但老人家还是闲不下来。 在我的印象中,老奶奶七八十岁的时候,烹调、缝洗、清扫……家里的活大部分还都是被老奶奶包揽了,她可算是个全面手,很多年俗的活计,比如端午节包粽子,过年时做年糕、包红团,元宵时置备供菜,还有平日里孩子们想着都嘴馋的花生酥、三合士等等,奶奶都几乎无所不能而且应付得游刃有余。更难得的是,老人家平常还能有闲情逸致侍弄花草,那些经她亲手种植、养护的花草都能开花结果,长势良好,即便是被我种蔫了的花木,每每送到她手里也总能起死回生,逐渐郁郁葱葱起来。 老人家一生劳碌,直到八十多岁了,才算服了老,正式“退了休”,由晚辈们接了班。但是即便如此,老人家偶尔还是常常按耐不住地找点事情做。记得之前住在老宅里,弄堂的楼道脏了,奶奶只要看到了就会不声不响地,拿起笤帚去打扫;家里的东西搁久了,她就按捺不住要去擦洗擦洗。 印象最深的一次,是周末的一个早上,我睡眼朦胧地被喊醒,居然是我家这年逾93岁的老奶奶突发奇想,担心阁楼多年没有打扫可能窝藏了老鼠,于是,一个人支起那3米多长的竹楼梯,颤巍巍地爬上了阁楼,清扫完毕后,突然发现下不来了,于是只好喊我求援了。这一幕简直就是在上演高空杂技,好在有惊无险,我们也再三劝说老人家不要冒险。 现在,奶奶可算是百岁老人了。却依然耳不聋,眼不花,思路清晰,手脚麻利,在家里行走自如,而且血压血糖,心肺功能都还可以,双手紧握起来那力气可不比年轻人差呢。人们常说“家有一老,如有一宝。”何况,老奶奶年高而不老,寿高而不衰,她可算是我们家庭的里大“福星”了。 有很多认识的朋友常常会问及老人家的长寿秘诀,仔细想来,老人家的“长寿秘诀”无非就是:一辈子勤劳、善良、豁达、乐观。因为,老人家的生活非常简单,吃饭定时定量,对饮食没有太多讲究,平时喜欢吃稀饭,喝豆浆,基本上不吃鱼肉,只爱喝汤,甚至蔬菜水果也吃得很少,谈不上什么饮食养生。 倒是老人家心态很好,心里也从来不搁事。日常睡觉的时间也比较多,想睡就睡,睡醒了就起来走动走动,从不赖床。于是好心态自然好睡眠,这才得以养精蓄锐,调养生息。 再者,奶奶是一个非常善良的人,心无贪念。一生不记仇,对人更是心存感恩。别人对她的好,她都会一直惦记着,反复地念叨生怕自己忘了似的。 另外,老人家天性乐观,豁达。人生中无论遇到多大的坎她都能很好地调整应对;同时她又喜欢热闹,若是有人来看望,或者陪她聊聊天,她就会很开心,整天乐呵呵的。奶奶还特别喜欢看戏,每天抱着一个随声听,整天不断地听着莆仙戏解闷。诸如这般种种,都能成为她生活的乐趣。 所以,长寿无秘方。食之再好,不过一日三餐;住之再好,不过半张床榻;“勤劳、善良、豁达、乐观”,这才是人生的幸福快乐法宝。
|
我市全力以赴防御台风“丹娜丝”
荔林水乡 夜绽华光
毕业启航 共赴新程 湄职院举行2025届学生毕业典礼
荔城区北高镇 深入基层听民声 办好实事暖民心