| 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中占25％以上。据上海体育学院运动科学学院教授王人卫介绍，肌肉拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。 每一块骨骼肌都有着复杂的结构，分别由中部的肌腹和两端的肌腱组成，肌腹充满着许多肌纤维，整个骨骼肌的外面包有结缔组织的肌外膜，由肌外膜发出若干纤维进入肌肉内将其分割为较小的肌束，肌束内每条肌纤维还包有一层薄的结缔组织膜。 “骨骼肌中的肌腱缺乏收缩性，但很坚韧，可抵抗较大的张力，人体肌腱每平方厘米的抗张力强度相当惊人，可达611~1265公斤。不过，当肌肉受到突然暴力时，通常肌腱不致断裂而肌腹可能断裂，或是肌腹与肌腱连接处或是肌腱的附着骨骼处会被拉开。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、腱鞘等。”王人卫说。 其实，每块肌肉都是一个器官，因为它除了由肌纤维构成外，在肌纤维上还分布有神经纤维。肌腹内分布有运动神经末梢，来自中枢神经系统的冲动经此传至肌肉，支配肌肉活动。 运动中的肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；而被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。 肌肉断裂大部分发生在肢体的中上三分之一处，如上臂。而运动中肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。细微的损伤症状较轻；较重的损伤会感觉伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，甚至被迫停止体育活动。若是肌纤维完全断裂，在肌纤维断裂时，受伤者自己能感到或听到断裂声，随即局部肿胀皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。 |
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