电脑迷喝木瓜牛奶可护眼
【发布日期:2011-11-13】 【来源:】 【阅读:次】【作者:周琳琳】
营养专家建议,“电脑迷”应该多吃木瓜,木瓜性温味酸,能平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。尤其是其中的维生素C含量非常高,是苹果的48倍,而维生素C有护眼的功效。 护眼饮品——木瓜牛奶 原料:木瓜150克,牛奶200毫升,蜂蜜适量。 做法:木瓜去皮、切块,放入果汁机中加入牛奶、蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。 |
- “五一”节 致敬最美劳动者
- 嫦娥六号5月初择机发射
- 工助振兴 共富共美
- 截至4月24日 湄洲岛今年接待游客突破100万人