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多吃鱼肉有助于稳定心率
【发布日期：2011-11-13】 【来源：】 【阅读：次】【作者：】
    多吃鱼肉类中的饱和脂肪会增加动脉栓塞危险。而三文鱼和凤尾鱼等鱼肉中则富含欧米伽3脂肪酸，有助于稳定心率。每周吃一次富含欧米伽3脂肪酸的鱼肉，可使心脏病发作死亡危险降低52%。
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