老年人安全过冬五个提示
【发布日期:2011-12-03】 【来源:】 【阅读:次】【作者:景胜】
护心:重视防寒保暖。对于原来就有心脏病的老人,不提倡冬季到户外锻炼。 护胃:要注意胃部保暖。饮食要温软、淡素,易于消化,忌食生冷,戒除烟酒。 护脑:防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗;其次是注意及时发现先兆症状,如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、失语、肢体麻木等,遇到上述症状应及时去医院就诊。 护肤:洗澡次数适当,少用肥皂;使用电热毯取暖时,温度不宜过高,时间不宜过长;适当参加体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺分泌。 护鼻:鼻的防护包括鼻按摩;坚持用凉的盐开水洗鼻;外出时尽量戴上口罩,以减少冷空气对鼻的刺激。 |
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