| 日常生活中，老人一旦口干，想到的便是饮水解渴。生理性口干喝水后即可缓解，但经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患，慢性肺病，慢性支气管炎等。 中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物，多吃养阴生津的水果和蔬 菜，如梨、荸荠、百合等。多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃。莲子泡水也可防治口干舌燥：将莲子用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口 干舌燥、虚火上升等。 此外，一些小技巧也有助于缓解口干、生津润燥。比如“生津操”，具体方法是：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微顶上腭，待津液充满口腔后缓缓咽下。建议出现长期口干症状，饮水后缓解不明显的人，应该到医院接受检查，以便于早期诊断。 |
截至4月24日 湄洲岛今年接待游客突破100万人
我市掀起全民读书热潮
奇思妙想 探知未来
“乐居上塘”居家养老服务项目启动
