小窍门减少牙齿伤害
【发布日期:2013-03-10】 【来源:】 【阅读:次】【作者:】
6种食物最伤牙:软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。 食物对牙齿的损害,其实就在于其中所含的酸性物质,这些酸性物质会溶解牙釉,进而导致蛀牙。 小窍门减少伤害:两餐之间少吃零食;用吸管喝饮料,减少牙齿直接接触酸性物质的几率;饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖;在餐前或就餐过程中喝高钙奶或者吃奶酪进食后至少20分钟后刷牙;用含氟牙膏。 |
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