十多年前，枕巾是必备的床上用品，但随着生活习惯的改变，它们却渐渐淡出了人们的生活。其实，相较于枕套来说，枕巾换洗方便，更利于皮肤卫生及睡眠，因此，我们要将使用枕巾的习惯找回来。皮肤是抵御外界“侵犯”的第一道防线，是人体防止微生物和寄生虫侵入的第一道屏障。众所周知，睡眠时是美容的黄金时机，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床，此时让细菌钻了空子，就会带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。因此，一般情况下，应该两三天就换一次枕巾，而有严重痤疮、皮肤感染或过敏的人则应每天更换一次。
    枕巾最好选择纯棉材质，以浅色为宜，最好是纯白色，白色床品一般使用的染色剂较少，危害健康的隐患也就相对较小。清洗时，最好选择手洗，如果机洗，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟。洗后要及时烘干或在太阳下晾干，才能达到杀菌的效果。为了起到最佳的抗菌作用，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。有专家建议，洗后可用几滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，有助于睡眠。