[摘要]曾经听牙医说过，很多牙科问题都根源于不会刷牙导致的，比如牙结石、牙周炎等等，所以说从宝宝时期就学会刷牙是相当重要的。
    帮宝宝选择牙刷时，牙刷头的长度，以相当于4颗门牙的宽度为宜；牙刷的软硬度，则以不刷痛孩子牙龈为原则，以免让孩子有不舒服的感觉而排斥刷牙。
    市售的儿童专用牙刷有为各阶段宝宝设计的小刷头，容易深入儿童细小的口腔，柔软的刷毛及软垫刷头，可保护宝宝幼嫩牙龈。设计成粗胖的握柄，适合手掌肌肉尚未发育完全的幼儿来掌握，有些还有可爱的卡通图案，很受小朋友欢迎，爸妈可多加利用。
    爸妈可帮助宝宝刷牙的姿势包括：
    1、让宝宝坐在自己的大腿上，面对面刷，或两人同时面朝前方刷。
    2、也可让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷，最好将宝宝头部往左或右偏45°，以防止宝宝的口水哽在喉头。
    3、宝宝口腔的每一个区域，应轻刷15-20下，刷完一个区域之后，可让小孩吞一下口水，再继续刷另一个区域。
    4、刷牙力道与方向
    力道要适中，如果太用力刷，会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。此外，不需使用贝氏刷牙法，以短距离振动的方式横刷即可。
    5、愉快的气氛最重要
    刚开始先不要强求刷干净，先让宝宝习惯刷牙之后，再逐渐要求刷干净。建议可以利用游戏、说故事或配合音乐的方式，让宝宝在愉快的气氛中习惯刷牙，进而学习自己刷牙。