| 在保护牙齿关爱口腔这件事上，老美们真的先进我们不止一点点。 他们笑起来的时候是这样的，就连一贯注重生活品质讲究精致细节的英国绅士都承认，“那些美国人的牙齿真是又亮白又整齐”。 再回顾下中国人的口腔卫生，真的是惨不忍睹。别说牙线了，就连漱口水普及率都很低，能做到早晚刷牙，饭后漱口的人真是少之又少。 小安大学室友是个超不爱刷牙的姑娘，她的原话是“含着一颗糖入睡，这一天都是甜的呢。”现在三天两头就和牙医约会，一周七天两天腮帮子都是肿的。七八月的盛夏，人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛，口腔的微生态环境也随之改变。再不好好照顾牙齿，等他们甩脸子了你就追悔莫及了。 1.别看牙齿外表坚强内心却敏感的很 前几日的新闻报道了一位大姐酷爱杨梅，打扫卫生来一颗，追剧上网来一颗，一天之内吃下了2斤杨梅。当天吃晚饭时，她咬什么都使不上劲，多嚼几下，整排的牙齿都又酸又痛。 这种病症就叫“牙本质过敏” 水果中富含有机酸，能够使原本覆盖在牙齿最表层的牙釉质脱矿，威胁到里面的牙本质。没有了这层金刚罩，脆弱的牙本质立即蔫吧了：摸不得碰不得，咀嚼时产生的正常摩擦就会产生疼痛感。同时它也受不得一点刺激，冷热酸甜都会产生咬合无力的感觉。 解决方案： 小安也爱吃酸酸的水果，可是从来没遇过牙齿罢工的事儿，小安的心得是：吃完水果后立即马上赶紧漱口！丽齿健 浓缩漱口水，小小一瓶方便随身携带，即使出门在外也完全不影响；如果你已经出现酸痛症状，赶紧入手一支脱敏牙膏，亡羊补牢也为时未晚。如果你已经出现酸痛症状，赶紧入手一支脱敏牙膏，亡羊补牢也为时未晚。 2.夏季的撸串情节如果没有处置好口腔溃疡就会找上门 夏季撸串简直是人生一大乐趣：串好的食材在高温下“滋滋滋”冒出肉香，一众私交甚好的伙伴围坐一桌聊八卦吹牛皮，这幅走心又走胃的场景简直叫人欲罢不能。 作为撸串大军的中坚力量，烤肉串冰啤酒是小V的日常，但是每次吃爽喝嗨之后，口腔壁上都会长出一个个溃疡，轻轻一碰就发出“嘶”的一声，听的人都觉着疼。口腔溃疡几乎是夏季撸串的后遗症。烟熏火燎的烧烤加上重油重辣的调料本来就容易上火，吃嗨了熬个夜，休息的不好就更加容易引发口腔溃疡。 解决方案：小安才不会残忍地叫你放弃撸串大业，但是合理的补救措施还是需要的，这些可持续发展的撸串战略可以帮你嗨过一夏。你要控制好撸串频率，没有串局的时候，尽量吃得清淡些。你要适量补充维生素。上火的时候与其喝凉茶，不如来片维生素更靠谱。 3.都是爱吃糖的小公举凭什么只有我长蛀牙 有的人胃口不大，就是嘴巴馋。 波波就是这样的人，平时就是糖果巧克力不离手，到了夏天更是一天一个冰激凌。她说：“嘴里不填满，心就空空荡荡的。” 小安不懂你这种少女心，但是小安知道，再这么肆无忌惮地吃甜食，等你牙齿蛀光的时候，嘴里不仅空荡荡，还漏风！ 除了甜食会诱发龋齿，夏季大家爱和汽水等含糖量高的饮料，也容易让口腔转变为微酸环境，这时如果不注意口腔卫生，患蛀牙的几率就会大大提高。 解决方案：用其他零食代替糖果，爱喝高糖饮料的人，一时半会是戒不掉这个瘾，小安推荐你试试detox water，清凉又排毒。对蛀牙你需要防患于未然，忍不住偷吃了甜食，一定要记得漱口刷牙。 但凡条件允许，小安都会用丽齿健 多效含氟牙膏刷牙，REMINACT含氟配方（氟添加量：0.095%），有助于牙釉质再矿化，有效防止蛀牙，令牙齿更强健。 对于吃货们来说，好不容易到了各类美食济济一堂的盛夏时节，要视而不见、闭口不啖真的太难。其实只要做好口腔护理，照样能美食、健康两不误。 |
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