| 据介绍，必须正确使用和处置口罩，才能保证其效力，否则反而可能增加疾病的传播风险。以下是世界卫生组织给出的口罩的正确戴法： 1.用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙； 2.在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如为取下或清洗口罩，用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手； 3.在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩； 4.不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。 注意！戴口罩不要踩这2个坑 1.成天戴口罩 我们可以看到有些人，无论是否是雾霾天，都会被要求戴口罩，以为这样可以防寒或病菌，这种观念是不对的。人体的鼻腔有丰富的毛细血管，吸入的空气经过鼻腔加温加湿，进入肺部的空气温度已经和人体相当。如果长期戴口罩，鼻部毛细血管得不到锻炼，功能就会下降，从而导致人体抵抗力下降，反而容易感冒。我们建议在空气质量优良、温度适宜、通风良好的时候可以不用戴口罩，锻炼机体抵抗能力。 2.专业型口罩更好 很多人有这样的误区，以为N95、N99口罩等专业防护型口罩对人体有更好的防护作用。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。但是，口罩越密闭，呼吸阻力增大越明显，呼吸阻力增大，长期佩戴可能造成呼吸困难，甚至因为缺氧导致头晕。所以我们一方面建议不要长时间佩戴专业防护性口罩，另一方面，不建议儿童、孕妇、老年人及呼吸道疾病患者佩戴此类口罩。 |
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