入夏以来，全国不少地区温度持续回升。炎热的夏季，不少市民以及学生都喜欢到河中游泳消暑。近段时间，全国消防部队接连不断处置多起溺亡事故，其中不少事故都是因为天气炎热，下水游泳所致。有的溺亡者仅有几岁、十几岁，令人惋惜。

 防溺水 牢记“八项注意”

    连续不断的溺水事故让人心生警惕，为减少溺水事故的发生，莆田消防特意推出了防溺水事故的“八项注意”
    1.外出游泳要注意与人结伴，不要到不知水情或易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况了解清楚。
    2.注意要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。
    3.要注意自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
    4.注意要对自己的水性有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
    5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
    6.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇定，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
    7.救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
    8.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；将舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时迅速送往医院救治。