食疗咸宜 秋葵俏销
【发布日期:2016-05-05】 【来源:】 【阅读:次】【作者:晚报记者 钱碧云】

昨日上午,记者来到下磨市场,在一个蔬菜摊位,看到堆放着长相酷似小青椒,表层有些小绒毛,弥漫着淡淡青草香的蔬菜,有几个顾客正在选购。 摊主告诉记者,这种蔬菜叫秋葵,营养价值高,而且口感不错,因此很好卖。据了解,这种蔬菜食用方法很多,可煮汤、生煎,也可爆炒、凉拌,价格每500克6元左右。而秋葵成为餐桌上的新宠,只是近两年的事。 据介绍,秋葵含有丰富的纤维素和木质素,其嫩果中由蛋白质、游离氨基酸、VC、 VA 、VE以及磷、钙、锌等矿物元素组成的粘性物质,其营养价值很高,对防治白内障、降低胆固醇效果很好。
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