膳食营养合理搭配现磨五谷备受市民青睐
【发布日期：2018-03-22】 【来源：】 【阅读：次】【作者：】
晚报讯（记者 叶丰）随着人们生活水平地日益提高，合理搭配膳食营养，对于现代人来说越来越迫切了。需求催生供给，科学健康安全的五谷现磨现卖，吸引了越来越多的市民。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。据悉，五谷杂粮属于平性食物，长期食用五谷杂粮可以避免热性病的发生。由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病，例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等，因此食用粗粮，可以避免人类的绝大部分疾病的发生。 |
我市全力以赴防御台风“丹娜丝”
荔林水乡 夜绽华光
毕业启航 共赴新程 湄职院举行2025届学生毕业典礼
荔城区北高镇 深入基层听民声 办好实事暖民心
