| 我是个典型的乐天派，成天嘻嘻哈哈，开开心心，看起来一副没心没肺的模样。其实，在机关工作，每天工作繁忙，压力也不小。有人十分不解，好奇地询问我整天快乐的秘诀。我说，很简单，就是给不愉快的人和事筑上一道“防火墙”，把那些不良的情绪和心情通通阻隔在这道“防火墙”外面。 俗话说，人生不如意的事十之八九。每个人都曾遭遇过一些不愉快的事情。只是， 开朗的人和悲观的人，对待事情不如意时的态度，往往决定了不同的生活状态。比如我们在工作中，不管是谁，因为这样或那样的原因出现了失误，上级领导可能会劈头盖脸 地训斥你一顿。说实话，受到批评肯定是谁都感到不快的事情，但在批评之后，我马上就释然了。 那个时候，我给自己设置了这样一道“防火墙”，就是不再去想那些严厉的、难堪的批评，而是转化一下思维方式，这样想：这项工作出现失误，也许不是自己的主观原因造成，但最后结果却是没有圆满完成任务。领导批评我，其实也有一定的道理，如果我考虑到一些因素，也许就能避免上述失误。再说，如果领导不把这个错误指出来，自己以后可能在工作中还会碰到这样的情况，再次出现类似的失误，这样一而再、再而三 ，表面上领导不去训斥你，看似避免了不快，其实对自己来说，绝不是什么好事，一点也不利于自己工作能力的提升。这样一想，挨批评后的烦恼就会烟消云散。 著名学者、“汉语拼音之父”周有光先生年届110岁高龄，眼不花耳不聋，每天还坚持读书看报，写作思考，到底有什么样的养生秘诀呢？他说，在精神方面，不要生气 ：“有些人常常为小事吵架、生气，我认为这完全没必要。德国哲学家尼采曾说过：‘生气都是拿别人的错误惩罚自己’，人家做错了事，我生气，不是我倒霉吗？所以不要 生气，这句话很重要。我就相信古人的两句话‘猝然临之而不惊，无故加之而不怒’， 也就是说，突然发生的事情不要惊慌，也就是要做到荣辱不惊，喜忧不惧。”你看，他也为生气装了一道“防火墙”。 现实中，我们不可能每天都阳光灿烂，处处与人和善，到处都是鲜花和笑脸。纷繁复杂的人和事，有时会让我们顾虑重重，行动缓慢，心情沉重。其实，我们完全可以筑起一道属于自己的“防火墙”，让那些不良情绪无法靠近，无法影响我们的生活。这样 ，我们就会腾出更多空间，享受快意生活。 |
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