| 那一天，受朋友之邀，我到市区门球场看他们打门球。门球场上，不少中老年人们在平心静气瞄准，他们听从现场指挥，挥杆击球把握自如，一门、二门、三门、终柱，个个神采奕奕、精神矍铄，各显身手。他们交流球技，谈笑风生，其乐无穷。 门球，是一项最适宜中老年人锻炼身体的体育运动。瞄准、击球、拾球和到位，在运动中伴随着快步走或慢步跑，可以使全身，特别是手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。这种没有身体接触和对抗，注重个人技术发挥，融艺术、趣味、观赏性为一体的休闲运动项目，以其动静结合，比较安全，成为了广大群众特别是中老年朋友非常喜爱的一项体育运动。 朋友告诉我，莆田的门球运动基础较好，参与的人比较多，特别是中老年人参加更多。几十年来，莆田市群众性门球运动高歌猛进，竞技门球发展与群众性门球健身活动普及等方面都取得了丰硕的成果。成为莆田市全民健身运动，提高群众健康素质的响亮品牌，不仅丰富了莆田市中老年人的精神文化生活，也为莆田市创建文明、和谐社会起到了积极的推动作用。 门球一看就懂，一学就会。但要想打好门球，里面的学问可不少，操作时需动脑筋，下工夫。朋友拿起球杆，打了几个球给我们看。她侃侃而谈道，打门球首先要集中思想，沉着冷静，遵守规则，听从指挥，稳击、快闪。击球时，角度多大，力量多少，落位何处，都深思熟虑，为打好下一杆球做好准备。好的运动员气定神闲，每打一杆球都要调匀呼吸，平静心神瞄准、挥杆一气呵成。在任何情况下，都要按动作要领，满怀自信，仔细瞄准，规范出杆，远攻不随意，近打不松懈。尤其是在个人意见与教练指令不一致时，更要丢弃杂念，一心一意打好球。 朋友还说，要想成为战术运用自如的技术高手，确实不是一件容易的事。门球不同于其他球类，三十分钟的比赛是千变万化的，它可以在短短的五分钟内，因某一只球而扭转逆势，反败为胜。也可以因某一只球的失误而全盘皆输。无论远射、轻溜、擦边、越顶，还是闪送、闪带、接应、压边等技术，无一不是稳为前提，准为根本，巧为精髓。平时就要养成善于动脑，勤于思考的习惯。一个优秀运动员，除了精湛的球技外，还必须具备一定的战术素养。打门球是一项团队运动，要充分发挥团队精神，才能够在比赛中和教练员心有灵犀一点通。 我的朋友是一位近六十岁的女性，打门球已近十个年头，可以说是历经千锤百炼的高手，打门球节奏从容，准确率高。几年来，她基本上是人不离球场，手不离球杆。打门球成了她晚年生活中必不可缺的休闲健身运动。2014年她带领市女子门球队参加全国老年门球赛获得冠军；2015年她带领市女子门球队参加第六届女子门球赛暨中国门球公开赛又获冠军。2015年、2016年、2017年连续三个年度被省、市门协评为门球工作先进个人。不久前，她经过福建省门球协会考核批准，成为我市门球协会唯一的一级教练。 朋友高兴地说，十年来打门球，带来快乐，带来健康，也带来荣誉。在迈向花甲之年的岁月里，她把门球作为旅程的伴侣。朋友很有感叹地呤起诗句：“休闲最好打门球，挥杆击球乐悠悠；体脑并用身心健，动作平和汗少流。输赢结果均添兴，好歹说评任其由；谈天说地场外趣，闲情逸致度春秋。” 此次门球场看球让我体会到门球的奥妙和魅力之所在。新时代新气象新作为，我深信，莆田门球事业将会翻开新的历史篇章。 |
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