蓝色风景最减压
【发布日期：2015-01-31】 【来源：】 【阅读：次】【作者：陈宗伦】
长期压力过大会严重影响健康，降低生活质量。一项最新研究发现，观看海洋等蓝色风景是有效解压的“秘密武器”之一。
英国苏塞克斯大学科学家表示，蓝色具有镇静作用，有助于增加信心、消除焦虑和放松肌肉。不仅如此，它还能让人思维更加敏捷。为此，专家建议大家在卧室或书房里挂一幅蓝色主题风景画，随时欣赏；用蓝色杯子或瓶子喝水；选择蓝色肥皂；经常抬头仰望蓝天等。 |
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