| 在培养自控能力上，家庭一直被认为是“最重要的一站”。在德国生活多年，我发现德国家长从细微之处开始培养孩子的自控能力：孩子一定要吃光盘中的食物，先做完作业才能玩游戏，零花钱一个月10欧元等。克劳迪娅是我的一位朋友，有一双儿女：12岁的本尼和7岁的苏珊。她的方法就是适当的奖与罚。如果孩子做出了清理花园、油漆房屋等贡献时，应当享受奖赏的快乐，给他们发奖金。如果孩子屡教不改，则必须承受软性惩罚。有一次本尼和同学郊游，临行前由于马虎，忘了带食物，克劳迪娅没有提醒儿子。旅行回来，孩子饿得脸色发黄。这时，母亲才问儿子怎么回事，并帮他分析原因。最后，儿子表示，以后出门一定要先列一个物品单。 在德国，家长还要给孩子一个记事本。孩子把近期和长期的大小计划都记在上面，从而周密地安排时间。这也是一种对人生的设计。如此一来不仅锻炼孩子过有计划的生活，同时也让他们更充分地发挥自己的才能。当然，在培养自控能力方面，德国家长也得起到表率作用。 在德国中小学采访，我感受到纪律与秩序的重要性，孩子在学校要穿制服，违反校规惩罚接踵而至，有些学校还故意把伙食弄得比较差，在缺少取暖设备的情况下，学校要求每个学生必须在恶劣天气里穿短裤去操场、课堂，并坚持冷水浴，不准盖过暖的被子，冬天要开窗就寝。 德国学校还通过演讲、辩论、演反面人物等，解开学生心中的疑惑，进行自控能力的教育。在汉堡一所监狱里，老师带孩子们听了几位犯人的故事。听完后，孩子们回到教室分析自己的行为是否也会走向犯罪道路。老师说，通过这样的课程，孩子们体验了不能自控的后果，有助于他们控制情绪。 |
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