乐于助人能增强免疫

    对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》载文，刊出美国多位专家总结出的长寿习惯。
    研究发现，每周花2小时热心帮助别人与从来不帮助别人的老人相比，经常帮助朋友、亲戚或邻居的老人明显感觉更快乐，身体也更健康。美国预防医学教授史蒂芬·波斯特博士表示，70岁   以上老人每年参加志愿活动100小时（每周只需2小时）就可获得多种保健受益，包括缓解抑郁、减轻体重、减少失眠和增强免疫力等。(晏霏霏)

 空间游戏能提高儿童认知能力

    美国罗德学院的研究人员提供的一个具有代表性的研究数据表明，经常玩智力拼图、积木和棋类游戏的孩子具有更好的空间推理能力。
    “我们发现特定的空间游戏与孩子的空间推理能力息息相关。”心理学家和首席研究员杰米·杰奥特博士说，“这很重要，因为给孩子提供玩空间游戏的经验，会很容易地推进他们的空间推理能力发展。”
    掌握空间推理方法，能够操纵空间对象，是日常生活中至关重要的一部分。这个技能帮助我们穿行于繁忙的街道中，组装一堆本是零件的家具，甚至是装填洗碗机。除此之外，这项技能对于学术领域的成功至关重要，包括科学、技术、工程和数学各个领域。身处这些领域的大学毕业生通常被视为专业人才和高就业人员。（罗施云）