| 免疫力是人体自身的防御机制，一般都说要增强免疫力，在很多人看来免疫力越强越好，真的是这样吗？ 专家表示，这种认识是错误的，免疫力也有一个均衡水平，免疫力低了，容易发生感染；但也不能太高，否则会把自身的某些细胞和组织当作外来侵袭的敌人而加以围攻，使自身组织和器官受到伤害。如果一个人比常人更容易感染，且容易反复发作，可初步判定这个人免疫力比较低；如果经常出现一些过敏反应以及自身免疫疾病，就说明免疫力可能太强。 在临床上有具体的指标，比如去正规医院抽血，做一个评估来进一步检查，看看白细胞数以及淋巴细胞总数是否正常，还可以做一些跟免疫力相关的排查。但是，对于免疫力低大家都会引起重视，而免疫力太高则往往会被忽视。 专家表示，免疫力过强可不是件好事，这样的人身体会比其他人更敏感，经常出现过敏反应，比如鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹（风疹块）等。也会导致一些自身免疫疾病，比如，类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲状腺炎、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎等。 如此看来，免疫力并非越强越好，只有将人体的免疫机制调节到一个正常的水平，才能更好地保护人体健康。至于现在市场上出现很多鼓吹可以“提高免疫力”的保健品，专家认为，对于没有先天性免疫缺陷的人来说，没有必要通过各种营养品大补特补。 |
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