| 对于我国的大学生来说，每天晚上11点准时熄灯就寝，是他们必须遵守的“铁律”。而对于美国大学的新生来说，如何应对体重增加则是他们最关心的问题。美国俄克拉荷马州的奥罗尔·罗伯茨大学要求大一新生必须每天走一万步来保持健康。 据悉，美国很多新入学的大学生因为没有了在高中时的学习压力，也没有体育测试的要求而放松了下来，不但放弃了每天的锻炼，生活作息也变得不规律。据统计，美国大学一年级的学生平均比高中毕业时增重15磅（约合7公斤），被称为“大一肥”。 为了保持学生的健康，奥罗尔·罗伯茨大学今年引进了一项新规定，要求学生在入学时，必须购买一款智能手环，然后，每天必须走1万步、每周进行150分钟剧烈运动。这款健康手环会将学生的走路步数、心跳率平均值、睡眠质量等数据上传到学校管理平台上。学期结束时，学校将会对学生的运动情况进行评级，并以此为依据，在学生的健康教育、体育等课程中给出相应学分。 据学校的工作人员介绍，奥罗尔·罗伯茨大学一直有监测学生运动情况的传统。此前，学生都是在运动考评表中手工输入数据，现在这些数据将由新的设备跟踪并自动提交。除敦促学生们每天运动，该大学治学严谨，大力提倡健康生活方式，禁止全体学生、教师及工作人员吸烟、饮酒等。 |
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