邻里友爱
　　孩子心理健康

　　美国普林斯顿大学儿童幸福中心的研究者发现：生活在信任度高、凝聚力强、互相监督和帮助的社区，青少年较少出现抑郁症和焦虑症的症状。
　　为考察“邻里的集合效能”（包括社会凝聚力和社会控制）与青少年心理健康间的相关性，研究者选取了2200多名儿童的信息。让他们的父母提供孩子在3岁、5岁和9岁时，对“周围人很愿意帮助邻居”和“周围人不太好相处”等相关陈述的同意程度，并评价了这些孩子在15岁时的心理健康状况。研究者还用另一个量表考察了父母对邻居干涉或介入孩子不当行为的态度，如在建筑物上涂鸦、对成年人不尊重、在街头打架或不去上学等。
　　分析结果显示：邻里效应对孩子心理健康所起到的保护作用，甚至与专门针对青少年的抑郁症预防计划类似，且不会因城市不同，家庭组成和邻居收入不同而发生变化。发表在《健康事务杂志》上的这项研究成果认为：邻居如果拥有相似的价值观，就能相互依靠和支持。信任度越高、凝聚力越强，邻居越有可能干预孩子的不正当行为，从而有益于青少年的心理健康。

　　常坐飞机
　　可能伤肝

　　据英国《每日邮报》11月23日报道，美国贝勒医学院研究发现，经常坐飞机会扰乱昼夜节律，增加罹患肝癌的风险。
　　为了研究穿梭在不同时区对健康的影响，研究人员模拟了坐飞机后不同的时差环境，将小白鼠暴露在其中。一段时间后，观察发现，小白鼠肝脏代谢机能受到严重影响。它们慢性病感染率增高，并伴有脂肪肝的症状。
　　研究人员还发现，扰乱生物钟后，激活了其体内两种细胞核受体，导致胆汁酸分泌增加（胆汁酸是胆汁的重要成分，在脂肪代谢中起着重要作用。高水平胆汁酸与人类肝癌存在联系），增加患肝癌的风险。
　　研究人员表示，该研究证实，除了肥胖等因素外，经常坐飞机、频繁穿梭在不同时区，也是导致肝癌的重要因素。

　　回忆让人有耐心

　　近日，新加坡南洋理工大学商学院的研究者发现，人一旦产生“怀旧感”，他们就变得更有耐心、愿意花时间等待。
　　研究者对来自美国和亚洲的参与者开展了两项试验。在第一项试验中，参与者是在一家餐厅里已经等座10~20分钟的顾客。90名顾客同意参与简短的调查：他们拿到一个文件夹，右侧有一份调查问卷，左侧是一张写有“怀旧——过往岁月的记忆”字样的灰色纸条。这些顾客要在问卷中估算他们已经等待的时长。 实验结果显示，看到怀旧灰色纸条的顾客估计他们平均等待了5.5分钟，而文件夹中没有这张纸条的顾客估算的时长为8.3分钟。也就是说，仅仅“怀旧”字眼就让人感觉时间变慢了。在第二项试验中，80名大学生要么回忆让他们怀恋的一次活动，要么回忆普通的一天。随后研究者告知他们可以参加一次幸运抽奖，如果抽中奖品，其中一种奖励方式是立刻拿到14美元，另一种奖励方式是一个月后领取22美元。试验结果显示，有怀旧情怀的学生更偏向于选择耐心等到一个月后才获得奖励。
　　这项研究成果认为，回忆令人暖心的往事常常会伴随着关爱、欢乐、愉悦的情感，这种积极体验会让人享受其中而提高耐心。所以，当你等得不耐烦的时候，试试回想过去的事。