| 久站比久坐更伤心 以往认为，久坐会增加肥胖、高血压及心血管疾病的风险，加拿大最新研究发现，久站比久坐更伤心脏。如老师、外科医生、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等一些因工作需要长时间站立的人，患心脏病的几率更高，患背部疾病、流产的风险也相对较高。 加拿大多伦多大学的研究人员对7320名工人跟踪调查了12年。结果发现，与坐着工作的人相比，长期站立工作的人，男性患心脏病风险增加39%，女性患心脏病风险增加80%。因为长期站立时，腿部血液向下流动，身体下半部分压力使得心脏血液循环变差。 专家表示，降低危害的方法就是站一会儿要活动一下身体，这样肌肉运动时挤压血管，有助血液回流。建议每半个小时移步走走，也可以练练办公室瑜伽。 多看人脸 缓解自闭症 美国哈佛大学医学院一项最新研究显示，多看人脸可缓解自闭症状。研究人员饲养了两组猴子。第一组以正常方式长大，它们婴儿时期与母亲在一起，长大一些后与同龄猴子一起玩耍，在成长过程中也会接触到人类。第二组则从生下来就只和人类在一起，人用奶瓶喂养它们，陪它们玩，但是在做这一切时都戴着面具，使这些猴子既没见过人脸，也没见过猴脸。 两组猴子长到200天时，研究人员发现，第一组猴子大脑的各个区域发育正常，而第二组猴子大脑除识别脸的区域外，其他区域发育正常。 接下来，研究人员给两组猴子看人和猴的照片。第一组猴子倾向盯着照片中的脸看。第二组则爱看手，大脑中识别手的区域明显大一些。 以往被学术界广泛接受的观点认为，“看脸”是人和动物与生俱来的能力。这一观点受到这项新研究的挑战。研究牵头人称，人的大脑善于识别其所经常看到的事物，对于从未看过或鲜少看过的事物则不易辨认。 研究人员因此得出结论，自闭症儿童不爱看人脸，可能导致他们缺乏辨认人脸的能力，从而使他们更不愿意与人交往。尽早采取干预措施，鼓励他们多看人脸，或许可以缓解病情。 运动有助强化记忆 澳大利亚和美国联合开展的一项最新研究表明，学习后运动可以增强人们对所学内容的记忆，且这种效果在女性中尤为显着。该研究成果已发表在网络学术期刊《认知研究：原则与影响》上。 研究人员将平均年龄为20岁的265名参与者进行分组试验。每组参与者需记住15张人脸及其姓名，在完成记忆后，一组进行5分钟的上下台阶运动，对照组进行搭积木游戏。之后，所有参与者被要求写下人脸所对应的姓名。结果表明，学习后运动可以增强人们对所学内容的记忆。学习后运动的女性对所学内容的记忆力相较于不运动的女性有显着提高，但这种效果在男性中并没有女性那么突出。 研究报告第一作者、澳大利亚新南威尔士大学的史蒂文·莫斯特说：“为了增加孩子们在教室学习的时间，很多学校削减了他们的活动时间，但运动反而可以帮助学生们强化记忆。”这项研究将有助学校设计课程，以提高学生的学习效率。莫斯特表示，未来还需要展开进一步研究，了解运动的最佳时间和强度、运动是否会强化其他年龄段人群的记忆力等问题。 |
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