每周食用坚果可降低心律不齐风险
【发布日期：2018-06-03】 【来源：本站】 【阅读：次】【作者：张颖 刘洋】
来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员观察了6万多名瑞典成年人17年来食用坚果和心脏健康的情况。研究结果表明，坚果食用量多可能与心脏病发作和中风的风险降低有关。
该研究表明，每周食用坚果不少于三次，房颤风险会降低18%。房颤最常见的症状是心律不齐，心律不齐又是导致中风的主要原因之一。据悉，英国有150万人被诊断出房颤，另有大约50万人存在类似症状，但未被正式得出诊断结论。此外，每周食用一两次坚果也可以降低心脏衰竭风险。因而，经常食用适量坚果对降低心脏和中风的发病率均有所帮助。
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