| 缓解干眼症的方法有很多，包括药物、手术，物理治疗，甚至心理辅导等。最简单有效的是改变用眼习惯。 针对电脑用得比较多的学生、办公室一族等人群，专家李锦阳建议调整眼睛与电脑屏幕之间的角度与距离。“只要让注视水平线稍稍高出显示器就可以，目的是减少睑裂暴露在屏幕前的面积，但前提是坐姿要端正，颈部不要弯曲，避免长时间低头导致颈椎病。同时可以适当调整显示器角度、距离和亮度，显示器与眼睛距离约65厘米-90厘米为宜，这个距离大约就是坐直后的臂长，显示器角度可调至15度-30度”。 夏季正是室内空调用得最多的时候，很多人全天都处在空调房中，在密闭空调房间里待久了，也容易让人眼睛干涩难受。“空调房里空气湿度会下降，同时空气的流动会增加泪液蒸发的速度。所以建议大家尽量降低空调风速，不要逆风而坐，在空调房间里放置加湿器以增加湿度”。 对于已经患上干眼症的人，李锦阳建议应注意眼部的清洁和护理，可以进行热敷以缓解症状，也可以使用专业的眼睑清洁液清洁睑缘等。 李锦阳告诉记者，每次出门诊，都会让患者关注他们科室的公众号，并阅读里面的科普文章。“相信每个医生平时工作中都在做科普，因为要向病人解释病情，有时需要用比较形象的比喻和通俗的表达才能把病因解释清楚，而这个工作是不断重复的。所以一篇优秀的科普文章不但可以让病人了解疾病的发生和治疗，更可以减轻医生的工作量。”李锦阳说。 |
湄洲岛:海带丰收忙晾晒
莆籍选手林感夺得国际声乐赛季军
平海镇商会：爱心助残 奉献真情
我市召开第四届校园读书月活动总结大会暨阅读工作推进会 品味书香 传承经典
