按这两个穴位 轻松解决夏困
【发布日期：2018-08-05】 【来源：本站】 【阅读：次】【作者：余燕红】
防夏困最好的办法就是多喝水，有空按按以下两个穴位，能帮助解决夏困。
按足三里促脾胃 中医认为，很多人在吃完午饭后会出现想睡觉的“夏困”表现，这是机体脾胃功能变弱，不能及时将所吃的食物转化为气血所致。按揉足三里穴，不拘于次数和时间，以按揉时穴位处的酸胀感减轻为度，促进脾胃运化功能，可以促进脾胃的运化而减少夏困的表现。
按风府穴促眼部气血 风府穴处的经脉直接与眼睛相连，稍用力按揉风府穴可以直接改善眼睛的功能。夏天有人总是犯困、眼皮“打架”想睡觉，这时可以用力按揉风府穴且闭着眼睛转动眼球，同时可缓解夏困的现象。
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