| 心态平和的人 做梦都美
研究人员要求552名身体健康的志愿者填写测量清醒时心态状况的问卷，评估他们的情绪和压力水平。在接下来的3个星期里，参与者每天早上醒来时记录前一晚做梦的日记，并对梦中体验到的情绪进行评价。分析结果显示，日常心态平和的人在做梦期间的情绪更积极；焦虑程度高的人就连做梦时负面情绪也多。 研究人员表示，梦境中的内容是精神健康程度的衡量标准之一。心态比较平和的人在梦中也能比他人更好地调节自己的情绪；生活中容易焦虑的人情况可能正好相反。研究人员提醒人们，日常多注意提高情绪控制力和自控力，减轻焦虑，这样做可以帮助你做个香甜的梦。
心衰风险低
美国纽约的西奈山伊坎医学院的查亚克里特·克里特纳翁博士带领研究小组对57.5万名个体数据进行分析整理，发现巧克力有益心血管健康，具体来说，每个月食用3块巧克力，可令心衰发病风险降低13%。克里特纳翁博士指出，巧克力是重要的黄酮类物质来源，有助于减少血管炎症发生，增加“好”胆固醇的数量。更重要的是，黄酮类物质能够通过增加一氧化氮起到扩张血管、加速血液流通的作用。 此前，英国阿伯丁大学、曼彻斯特大学、剑桥大学和东安格利亚大学联合进行的另一项研究显示，经常食用巧克力的人患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险降低了一成左右。黑巧克力是最健康的巧克力，它含有的黄酮类物质最多，糖分最少。专家同时也提醒，巧克力中含有大量饱和脂肪，食用巧克力也要注意适量。
孩子危急关头 最忠诚于父母
美国加州大学洛杉矶分校研究人员选取174名18~30岁的参与者进行游戏试验。在玩游戏之前，参与者填写心理调查问卷，以测量他们对父母和朋友的感情。参试年轻人和父母的关系都不错，但他们普遍觉得自己与朋友的感情更紧密。 参与者玩设定好的48轮游戏。在每一轮中，参与者掀起的卡片可以决定父母和朋友的利益及损失，帮助了一方的同时，也会被动地伤害到另一方。试验结果显示，当他们知道卡片会使父母受益时，掀起牌面的概率高出25%。 研究人员表示，遇到紧急时刻或压力来临时，孩子们会优先考虑父母的利益，做出有利于他们的选择，这种对父母的偏向和高忠诚度与年龄和性别无关。他们据此认为，父母在孩子一生的决策过程中都具有深远的影响。 |
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