土茯苓小米粥
【发布日期：2019-02-20】 【来源：本站】 【阅读：次】【作者：】
小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素所以，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。
土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热。
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
小米和此物一起煮，清热除湿，健脾整胃，相信你学到了吧！ |
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