前两天在等车时，听到两个老人对话。其中一个老人提到，有个亲戚家的孩子，感情上遇到点问题，闷在家里不出门，整天要死要活的。另一个老人就叹息，年轻一辈的人，能扛得了事儿的人太少了。
  很多人都说，这一代年轻人是垮掉的一代，是崩溃的一代。其实不然，这一届年轻人并没有别人想的那么容易崩溃。
  成年人的必备修养

       深夜，收到前同事小玉的一条微信：生活真是比中药还苦。原来，小玉最近在忙公司的一个项目，加班加点赶方案，却被否决掉了。
  下午开会时，在会议室苍白的灯光下，小玉突然生出一种打开门跑出去的冲动。想归想，小玉还是唯唯诺诺应承了下来。回家后，连续熬夜好几天的小玉，本想先补一觉，但是，上司又发来几条催促信息，还让她另外再准备一份PPT。小玉头疼欲裂，想发个朋友圈宣泄，又觉得负能量太多，只会让别人担心，又默默一个字一个字删掉了。我真觉得自己快崩溃了，吐槽完后，小玉就继续去加班了。
  第二天，我问小玉，事情处理得怎么样了。小玉回说，还算顺利。忍一忍，坚持一下，到底还是过来了。想到一句话，成年人的崩溃，总是在深夜零点以后。但是崩溃过后，还要尽快自愈，绝不让情绪过夜。第二天推开门而出时，依然是那个强大而体面的自己。
  一个合格成年人的必备修养就在于此。作者杨海涛说，突然发现，人很容易崩溃，也很容易自愈。但都是一个人悄悄崩溃，悄悄和自己和解。人很容易会因为一些无关痛痒的小事，瞬间变得很丧，崩溃总是来得悄无声息。
  生活没有容易二字，但幸好，每个人都早已掌握了隐忍的生存法则。面对生活的试炼，他们都有一套自我修复系统：或是深夜舔舐伤口，或是车内独处抽根烟，或是厕所痛哭5分钟……这些方法就像速效救心丸，在难过时让情绪有个出口，在崩溃边缘时能够自我救赎，迅速治愈。
  生活没有想象中美好

       上次跟朋友一起吃饭，我提到，好像有一阵子没看见她了。朋友说，前一段时间生活中发生了很多事情。1月做了一个手术，到现在还没有完全恢复。去年借给前男友10万块钱，还没有要回来。现在是自己最穷的时候，每个月都在透支信用卡，给家里的钱也没办法按时汇过去。工作上，公司最近在人事改革，本来以为可以涨工资，但现在可能还要下调。
  这段时间，她天天熬夜加班，每天晚上只睡4个多小时。我小心翼翼地问她，那你是怎么撑过来的。朋友想了想，说，我曾经也觉得自己快要崩溃了，可是，我告诉自己，我只能继续走下去。问题总能一件件解决，与其垂头丧气，还不如振作起来，解决了一件，烦心的事就少了一件。她笑了笑，最后我发现，自己没有想象的那么容易崩溃。
  确实，人远远比自己想象的要坚强。很多时候，你以为自己快撑不下去了，但最后总能找到一条小路，弯弯曲曲地走出来。而当你走出这段黑暗的隧道之后，就会发现自己安然无恙，摇摇欲坠的生活最终也没有崩塌。甚至到最后，你觉得还能变得更好一点。
  人生不如意十八九，生活不可能像我们所想的那样好。但是，面对生活的不容易，你还可以选择用自己蓬勃的生命力去抗争。只要足够坚定，无论境况有多糟，都没关系。因为你始终没有认输，你一直在努力，希望就还在。莎士比亚说，黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。人的一生会遇到很多不顺心的事，但等你跨过去了，就会发现，那些其实不值一提。
  换个角度看问题

       时常觉得，一地鸡毛才是人生的常态，才是生活原本的样子。身上存款不足四位数的年轻人，换了好几份工作，不知未来该何去何从；想出去工作的全职妈妈，担心不能兼顾家庭，又不能得到丈夫的理解；在一段感情里倾其所有的姑娘，得到的只有冷暴力和背叛，还要面对外界的闲言碎语……每个经历了各不相同的人生和命运的人，都曾有过快要崩溃的时刻。可是，等所有事情都过去了，那些当初以为自己会崩溃的人，发现自己最后还是扛过来了。
  生活难免会有失落和沮丧发生，最难熬的时候，你会质疑，会绝望，会觉得仿佛置身于深渊之中。但其实，很多时候你并没有意识到，那些让你痛苦的事，如果放在一个更长的时间轴上去看，其实不算什么。你所承受的痛苦，别人也曾经历过。而你的生活，也许是很多人拼命踮起脚尖也够不到的。
  甚至，还有人正在经历着你可能无法想象的事。跟他们比起来，你所经历的只是很小的事情罢了。生活不易，但也没有那么不堪。换个角度看，事情也没有那么难以忍受。崩溃过后，请告诉自己再坚持一下，没有人会死于心碎。