蒜泥拌鸡蛋

  夏天鸡蛋不用炒着吃，加俩调料拌一拌，还是道名菜，简单好吃！
  开会的时候，我司程序猿聊到了家乡美食，然后说了这道菜！整个人都不好了！鸡蛋！蒜泥！搭配在一起居然成了一道家乡菜！
  程序猿说农忙的时候，做这个菜特别快，就着馒头吃。每次他回家都会让妈妈弄一盘这道菜，自己做的不是蒜放多了就是鸡蛋放多了。
  看我一脸震惊的表情，程序猿拍着胸脯保证吃上就会爱上。不好吃，请来我司揍他。
  | 蒜泥拌鸡蛋 |主料：鸡蛋3个辅料：小米椒1个；大蒜5瓣；青尖椒2个；蒸鱼豉油适量；香醋适量；香油1茶匙；白糖少许；食盐少许做法1.鸡蛋煮熟，用冷水浸泡凉透后去壳。
  2.剥好的鸡蛋直接掰成块放入碗中。
  3.大蒜压蒜器切成蒜泥，或者用蒜臼子砸成蒜泥，加入少许食盐拌匀腌渍一会。
  4.青红尖椒切成小圈6.放入香醋、香油、辣椒圈、蒸鱼豉油、少许白糖，调匀成蒜泥汁7.将搅拌均匀的蒜泥汁淋到摆好的鸡蛋上就可以了（搜狐）

美容护肤菜

  女人最在意的就是自己的样貌，为了自己的样貌可谓不惜一切代价，买护肤品、整容等方法比比皆是，但是这些可能会有短暂性的作用，时间一久就会对自己的皮肤造成严重的负面效果！不如吃出由内而外的美。
  丝瓜   丝瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，具有促进大脑发育、化痰止咳、美容护肤的作用，十分的美味与爽口。
  芹菜   芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜，其营养丰富，日常很多人都喜欢吃芹菜。可热炒、凉拌、烙饼、做汤等，制作方法多种多样，可以说是一种物美价廉的蔬菜。
  蚕豆   蚕豆是夏季常见食蔬之一，营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。            （搜狐）