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一节特殊的情绪管理课
【发布日期:2019-06-20】 【来源:本站】 【阅读:次】【作者:傅恩建 谢敏】
  为了帮助罪犯重树改造信心,培养积极乐观的心态,日前,莆田监狱邀请福建师师范大学福清分校老师进监,在特定犯群中开展了以“驾驭情绪 收获信心”为主题的系列心理健康辅导活动。活动分为学会催眠、测试引入、心理授课三组同时进行,来自不同监区的罪犯在老师们的带领下,展开了一场奇妙的“正念之旅”。
  为普及心理健康知识,引导罪犯学会做情绪的主人,苏老师为八监区46名罪犯作题为《做情绪的主人》的心理健康讲座。她从情绪的基本分类、情绪状态分类、五志与五脏、调节和控制情绪、情绪管理视频等五方面做了详细的阐述,并结合罪犯在改造中的几种不良心理现象进行逐一分析,找出问题的症结。
  通过此次活动,促使罪犯学会放松技巧,发掘内在优势,提高人际关系能力,做好情绪的真正主人,拔正人生的未来航向。              
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