| 绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、和气，把体内病气都扫光光。 从立夏到三伏前的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢？因为人经过一个冬天，一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体是开放的，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合春夏养阳的宗旨。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。并且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服些。 这道汤适合忙碌的上班族，制作简单，味道也不错，孩子老人都可以吃。 | 玫瑰红糖姜枣茶 |用料主料：生姜30克、红枣80克、红糖50克、玫瑰花茶5克辅料：清水900毫升做法1.准备好食材。 2.生姜洗净去皮，红枣洗净去核，切小块备用。 3.把所有食材放入豆浆机中。 4.加入适量清水至上下位刻度线之间。 5.豆浆机通电，如在机器上直接操作，则选择“果茶”键，进行启动即可，制作时间为15分钟6.制作完成7.过滤后饮用口感更佳。 |
非遗面对面 太极初体验
湄洲岛女子半马吸引4000多名跑者 雨中竞逐“最美赛道”
追“锋”而行 “青”暖木兰
王琼梅：一针一灸总关情
