| 随着开学季的开始，很多大学新生们已经开始了自己大学的新旅途。想必很多大学新生们感觉这紧张又期待吧。从高中进入大学，想必大学新生们首先的感觉就是轻松，因为没有那么多的学习压力。虽然大学真的很轻松，但是大学是新生们从学校进入社会的一个过渡阶段。 好好学习 无论大学新生们对大学的印象是什么样子的，大学新生们的主要身份还是学生。作为一名学生，大学新生们在大学中首要的任务就是好好学习。部分大学新生们对于大学学习成绩的目标就是不要挂科。这样是会给学生们带来轻松的生活。 但大学是什么要知道，好好学习，拿到较高的成绩对大学先生们的学校生活以及将来的就业都有很好的帮助。例如成绩较好，可以获取奖学金。如果大学新生的目标只是不要挂科，不会好好学习的话，到需要大学成绩的时候，大学新生们可能已经为时已晚。 走出寝室 现如今，大学新生们的生活状态分为不同的类型。小编了解到，部分大学新生们因为放松，没有压力，所以会经常呆在寝室之中。部分大学生除了上课之外，基本不会走出自己的寝室。甚至有些大学新生的连吃饭都是点外卖，或者拜托室友带回来。这样的生活能够让大学新生们感到一时的轻松。 但长期呆在寝室中，对于大学新生们之后的发展可能没有帮助。希望大学新生们能够走出自己的寝室，多参加一些活动或者多与一些人接触。大学中存在很多的机遇和挑战，能够让大学新生们的生活更加充实。 收获友情 友情对于大学新生们还是非常重要的场所。如果大学新生们在大学期间没有意外的话，那么，同学将会是大学新生们生活四年的最重要的伙伴。 同学也是大学新生们进入大学之后最先接触到的，也可能是之后的大学生活中，最为亲近的同学。处理好同学的关系对大学新生们来说非常重要。一方面是和同学维持好关系，能够保持班里的和谐。另外一方面，处理好同学的关系会让大学新生们收获真心的友情，让生活更幸福。 防范诈骗 开学季，不少大学新生离开家庭开始独立生活。不过，这也成了新生被骗、被盗的高发期。开学季，骗子往往抓住新生思想单纯、人生地不熟等特点实施诈骗。警方发布相关提醒，学生及家长一定要多留个心眼儿。 ▲ 兼职诈骗 步入大学校园，很多新生都有兼职打工的想法。根据警方掌握的相关数据，兼职诈骗应该是开学季大学生最容易遇到的校园诈骗。这种骗局大体包含两种方式：一个是“刷单”，一个是“打字员”。 “刷单”诈骗步骤： 第一步：骗子通过微信群、QQ群、短信群发“足不出户，日赚千元，详情加QQ”的广告吸引受害人加其QQ。 第二步：当受害人加了骗子后，骗子会先发送相关应聘条件给受害人，然后再发送一个正规的在线表单制作工具网站（为了让受害人信任其是正规的兼职网站），让受害人填写个人信息以便开通刷单资格。 第三步：骗子会要求受害人到某个正规的网购APP上选购一个低价商品，并在其支付成功后，将本金和佣金一起返还给受害人，以此取得受害人信任。 第四步：当获得受害人信任后，骗子会要求受害人购买高额商品，并在受害人购买一件成功后，以“一单要拍多件”为由要求受害人多次购买高价产品，并威胁受害人如果不按照要求操作，那么刚付款成功的一件高额商品将无法退回本金。有的受害人为了拿回本金，不停按照骗子的要求购买付款。 第五步：当受害人按照骗子要求完成一单多件的商品购买并要求拿到本金+佣金时，骗子就会以卡单等各种借口为由，不给受害人钱。 “打字员”诈骗步骤： 第一步：骗子通过各种途径群发手工、打字员、录入员的兼职信息，当受害人按照要求联系骗子时，骗子会说此类兼职不收费，但是材料需要交纳信誉保证金，在工作完成，没有任何问题后，会将保证金退还。 第二步：当受害人按照骗子要求缴纳保证金后，会收到骗子的材料，而受害人按照要求做完兼职任务，或者录入完文章后，骗子就会以成果不合格为由拒绝退还保证金以此诈骗。 警方提醒：不管骗子以小利诱惑还是以保证金为由要钱，同学们都要记得，刷单犯法，要先交保证金、手续费的工作都是骗人的。 ▲ 校园贷诈骗 近几年，各种各样金融借贷业务发展如火如荼。警方介绍，正规金融借贷公司的借贷流程其实十分严格，资产审查、信用审查，一样都不能少。但正因为流程规范、审核严格，没有工作、资产的大学生是无法通过审核的。这就催生了一些不正规的借贷公司，他们打着零抵押、零担保、低利息、低门槛、30分钟快速到账的“校园贷”口号。目标直指消费能力较强，却又没有收入的大学生群体。 警方提醒：面对不良“校园贷”，大学生一定要擦亮眼睛、想清后果，不要轻信贪图其所谓的“方便、快捷、零风险、零利息”。一定要合理安排生活支出，量入为出、理性消费，把时间和精力用在知识学习和本领提高上。 ▲ 冒充身份诈骗 假冒学长:新生来到新的城市，人生地不熟，骗子在车站、学校门口冒充高年级学生，以带行李不便办理入学手续为由帮学生看管行李，等学生去办理入学手续时，借机偷走行李。入学时行李不要离身，贵重物品随身携带。 假冒学校：骗子通过非法手段购买学生及其家长的个人信息，再以校方名义发送含有银行账号的短信给学生家长，要求学生家长将学杂费转账到该账号内，由于短信中包含学生的详细信息，家长很容易信任按照对方要求转账。 假冒老师：骗子冒充学校老师，给学生打电话要求其到学校办公室找对方，当学生到达学校后，骗子再以现在办公室有其他领导，需要送点礼，让学生到银行帮助转账。此类诈骗就是冒充领导诈骗的变种。 警方提醒：在电信诈骗手段花样翻新、防不胜防的形势下，大家也要特别谨防人工智能诈骗新手段。 据警方介绍，当前人工智能诈骗新手段主要有： 一是骗子在盗取微信号后，向该微信号的好友转发语音实施诈骗，虽然目前微信语音不能转发，但骗子可以通过提取语音文件或安装增强版微信（插件）实现转发； 二是骗子通过骚扰电话等方式，录音提取某人的声音，并对素材进行合成，使用合成的声音实施诈骗； 三是骗子利用人工智能换脸伪装成任何人实施诈骗； 四是骗子借助公众发布在网上的各类信息，筛选出目标人群实施诈骗。 为了防范此类骗局，在日常生活中，大学生要做到“四不”和“四要”，避免上当受骗。 “四不”——不轻易相信陌生人，不转账、不汇款；不要将自己的个人隐私随意透露给陌生人；不要填写各种来历不明的表格；不要单独与陌生人外出。 “四要”——要经常与父母联系，把自己在学校的情况告诉家长；要与家长约定好汇款条件、方式，避免家长草率汇款；要多看、多听、多学习防诈骗的知识；在外要始终保持通信畅通，如果被骗请第一时间拨打110报警，由公安机关进行紧急处置。 防治心病 经过10多年寒窗苦读，很多大学新生对丰富多彩的大学生活充满向往。可是远离父母，独自面对新环境、新生活时，又会面临不少新的挑战。 据湖南省人民医院临床心理科副主任医师季永侠介绍，60%到该科进行心理咨询的人群为大学生。对于大学新生来说，心理适应症是他们可能面对的第一道坎，如果不能顺利跨越，“心理感冒”可发展为人际交往障碍甚至抑郁症等心理疾病。 出现“心病”及早排解 开学一周了，长沙某大学新生江海(文中学生均为化名)却总是开心不起来，整日情绪低落、烦躁不安。 江海的高考成绩本来能进入双一流A类大学，因为志愿填报失误，被双一流B类学校录取，这让他感到有些失落，好在专业是他感兴趣的。入学后，他却发现所学专业与自己想象的相差甚远，加上来自北方的他不适应南方的气候和饮食，种种困扰让他一度产生了退学复读的想法。近日，江海求助于学校的心理老师，才知道自己出现了心理适应症。 湖南大学心理咨询中心戴莉老师表示，一些大学新生入学后感到焦虑、失落，丧失目标和方向，这与突然来到一个新的环境有很大关系。大学生活面临的问题比中学阶段更复杂，新生要适应新的学习环境、学习模式，可能还要应对过去的成绩优势消失而出现的心理落差。因此，不少大学新生心理上一时难以适应。 戴莉建议，大学新生出现心理适应症自己难以调整时，应及时求助于老师、家长、朋友，必要时到学校的心理咨询室进行咨询，及早进行情绪排解，避免心理适应症引发严重的心理疾病。 季永侠建议家长应该多和孩子进行心灵上的沟通和交流，及时了解他们真实的想法，帮助他们培养平和的心态，更积极地面对大学新生活。 遇到人际问题应尝试自我改变 李敏性格内向、敏感，去年刚进大学时，她很想和室友打成一片，可总觉得室友不太喜欢自己，特别是有几次室友参加活动，都没有主动叫上她，让她格外失落。时间一长，李敏发展到不愿意进寝室、进教室的程度。 “我从小就不被别人喜欢……”李敏终于鼓起勇气走进湖南省人民医院临床心理科，向心理医生诉说心中的苦闷，经医生分析为人际交往障碍。心理医生告诉李敏，她所描述的室友关系都是她自己猜想的，并不一定正确，并鼓励她勇敢敞开紧闭的心门，主动去问询周围人对自己的真实看法。李敏经过多次的心理治疗和艰难的尝试，终于解开了和室友之间的误解，她终于可以轻松愉快地面对大学生活了。 季永侠表示，性格内向、心理独立性差、自我调节能力弱、敏感多疑等人群，比较容易走入人际交往误区。如果遇到人际交往问题，不能独自苦闷，而应该主动走到人群中去，在交往中尝试改变自己，并可以通过上心理健康课程、听相关讲座、阅读心理自助类书籍，主动维护自己的心理健康。 发现抑郁情绪及时求助 今年本该读大二的陈利，最近不得不申请休学。去年进入大学后，原本有些娇生惯养的她无法适应集体生活，一年来，她感到越来越被同学孤立，逐渐对自己产生了怀疑和负面情绪。大一临近结束时，陈利一度出现自杀倾向，被老师发现后告知了家长。可是，在陈利出现自杀倾向之前，她给老师同学留下的是开朗和善的印象，在别人面前总是笑眯眯的，看不出什么异常。 近日，在湖南省人民医院临床心理科，陈利被诊断为重度抑郁症。季永侠介绍，陈利是典型的“微笑抑郁”，由于患者把所有压力都藏在心中，不向外发泄，这一类型的抑郁爆发的后果更为严重。 季永侠表示，心理问题累积到一定程度就会变成病理问题，大一新生如果不及时进行心理调节，一直不能适应大学生活，建立不了良好的人际关系，会引发一系列的抑郁情绪，甚至患上抑郁症。 对于大学生如何更好地适应大学生活，正确处理人际关系，季永侠认为可以从以下几个方面进行心理调节和转变：首先要学会接受，接受大学和中学环境的差异，包括人际关系、作息时间、教育模式、饮食起居等方面，转换思维方式，进行合理的心态调整;其次学生如果察觉到自身心理异常，出现抑郁情绪，应及时求助心理医生，积极治疗，以防发展为严重的心理疾病。 |
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