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10个早衰的坏习惯
【字体: 】【发布时间:2017-09-17】【作者:/来源:据凤凰网】【阅读: 次】
  1.不吃早餐
  不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。
  2.空腹跑步
  空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死。
  3.用滚开水泡茶
  滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。
  4.睡前不刷牙
  睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落。
  5.睡前不洗脸
  面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
  6.用油漆筷子吃饭
  油漆含多种对人体有害物质,其中硝基成分被吸收后,会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺。
  7.鱼刺卡喉后喝醋
  醋非但不能排除鱼刺,相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿。
  8.药片掰开服用
  药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽,易损伤食管和肠胃。
  9.餐桌上铺塑料布
  塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质,会使人慢性中毒。
  10.醉酒后饮浓茶
  茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。             
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