| 药物会影响肠道菌群稳定性，进而对人体健康产生一定影响。从用药角度来看，避免损伤肠道最直接的方法就是不随意用药、少用药。 在必须服药治疗时，不要一味纠结于药物对肠道的损伤，应科学、辨证地看待它。通常情况下，药物治疗所带来的益处都远远大于副作用。遵医嘱服药能够在保证疗效的同时，最大程度减轻药物对身体的伤害。用药还讲求对症，这样才能减少不必要的药物损害，若是在网上或药店自行购买，应在医生或药师的指导下按疗程使用。如果用药几天后症状仍未好转，应及时到医院就诊，以免延误治疗。肠道菌群的动态变化除了受药物的影响外，还与饮食、起居、感染等多种因素有关。因此，日常生活中要时刻注意保护肠道菌群平衡。现代饮食结构通常高油、高盐，纤维素摄入较少，营养不均衡，会影响肠道菌群的动态平衡。还有许多年轻人，喜欢利用节食减肥，饥一顿饱一顿，导致营养摄入不足，肠道菌群缺少了“动力源”，不能规律工作，长久就会导致菌群萎缩、活性下降。 （田雨汀） |
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