晚报讯（记者 朱国庆 文/图）4月16日，由涵江区计划生育协会 、共青团涵江区委员会主办，莆田锦江中学协办，莆田市涵江区青涵青少年社工服务中心承办的2024年用爱沟通 护航青春——“青春健康 沟通之道”家长培训活动顺利举行。

  本次活动邀请国家三级心理咨询师、莆田市青春健康讲师郑老师为大家答疑解惑。郑老师举例无效沟通的几种类型，引起家长朋友的反思，郑老师提醒家长在日常与孩子的沟通中要注意说话的方式及语气，避免出现此类的无效沟通，缓和亲子间的关系。

  紧接着郑老师基于青少年的视角，列举了九条青少年的内心想法，鼓励家长能够换位思考，站在青少年的位置上去思考和解决问题，多一些彼此间的尊重和理解。

  最后郑老师分享了一些亲子沟通的技巧，从尊重接纳到运用非暴力沟通化解亲子矛盾，呼吁家长朋友在与孩子沟通过程中，能够根据自家孩子的特点适时、适当、适度给予其理解、支持和温暖。